TribunLampung/

4 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan, No 3 Paling Alami

Ada yang menganggap pula jika pola makan dan pola hidup Anda sekarang tak mencerminkan pola hidup yang sehat.

4 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan, No 3 Paling Alami
Esquire UK
Video 4 cara menurunkan berat badan 

Anda yang sedang patah hati sebaiknya jangan terlalu menganggap hal itu adalah malapetaka.

Sebab, patah hati bisa menjadi obat yang mujarab sebagai motivasi Anda.

Dengan patah hati, Anda bisa menuangkan kekesalan pada olahraga.

Jangan letih dan patah semangat ketika baru memulai berolahraga.

Habiskan waktu setelah berolahraga, pulang ke rumah, lalu beristirahat.

Jangan lakukan aktivitas lain yang menguras pikiran atau tenaga setelah berolahraga.

Dan yang terakhir, jauhi minuman yang mengandung banyak gula.

Lihat videonya di sini :

Editor: taryono
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help