TribunLampung/

Suka Makanan Asin? Kenali Lima Tanda Tubuh Kelebihan Garam Berikut Bahayanya

Konsumsi garam harian yang berlebih benar-benar dapat menghambat fungsi ginjal kita.

Suka Makanan Asin? Kenali Lima Tanda Tubuh Kelebihan Garam Berikut Bahayanya
Radiopaula
Ilustrasi 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Sama halnya dengan gula, kelebihan garam dalam tubuh pun bisa menimbulkan masalah bagi tubuh.

Sebenarnya, ketika tubuh kelebihan garam, ia akan mengirim sinyal berupa gangguan kesehatan, tapi kita sering mengabaikannya.

Nah, berikut tanda-tanda jika kadar galam berlebih dalam tubuh.

1. Maag

Menurut sebuah studi, terlau banyak natrium dikaitkan dengan ulkus (luka terbuka pada permukaan kulit atau selaput lendir) lambung dan kanker pada hewan.

Meskipun membutuhkan studi lebih lanjut, kita mesti waspada terhadap garam yang bisa merusak lapisan perut.

2. Fungsi otak menurun

Studi dari Kananda mengatakan, orang yang banyak mengonsumsi garam memiliki risiko penurunan kognitif dibandingkan dengan mereka yang lebih sedikit mengonsumsi garam.

3.Kehausan

Nah, tanda yang satu ini paling sering dialami banyak orang. Sayangnya. mereka tak sadar kalau kehausan bisa menjadi sebuah tanda kadar garam berlebih.

Halaman
12
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Intisari Online
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help