Kembali Singset, Ini Rahasia Acha Septriasa Turunkan Bobotnya Setelah Melahirkan

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Aktris dan pemain film Acha Septriasa telah melahirkan putri pertamanya September silam di Australia.

Kini, ia sedang menikmati momen bersama anaknya yang diberi nama Bridgia tersebut.

Baca: Ini Tarif Pijat di Lantai 7 Hotel Alexis Sebelum Ditutup, Jangan Lupa Lihat Terapisnya yang Hot

Kerap membagikan momen bersama sang buah hati, Acha sukses menyita perhatian warganet karena tubuhnya yang sudah kembali singset dan langsing.

Acha yang kini tinggal di Australia kerap membagikan momen bersama sang buah hati.

Kira-kira apa ya rahasia menurunkan berat badan setelah melahirkan?

Dari akun instagramnya, Acha terlihat senang berjalan-jalan bersama dengan sang anak dan suami.

Bahkan dalam hitungan hari setelah melahirkan, ia sudah mengajak sang anak berjalan-jalan keluar rumah.

Lingkungan tempat tinggalnya yang masih sejuk dan bersih mungkin menjadi alasan mengapa Acha sering berjalan-jalan keluar rumah.

Kebiasaan sederhana yang dilakukan Acha ini memang bisa membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Dilansir dari Mayo Clinic, berjalan santai selama 30 sampai 60 menit bisa membakar kalori sektar 200 kkal sampai 300 kkal.

Jumlah kalori yang terbakar tersebut tergantung durasi yang kita lakukan setiap harinya.

Berjalan kaki bisa juga dilakukan dengan membawa stroller bersama si kecil karena ada banyak manfaatnya.

Udara segar,sinar matahari dan berbagai benda yang ada di luar ruangan akan membantu memberikan stimulus pada otak bayi.

Bayi akan melihat berbagai objek dan mendengar berbagai suara yang membuatnya mengenal lebih banyak hal.

Pada saat yang sama, kegiatan ini meningkatkan ikatan batin antara kita dan si kecil.

Namun, kita tetap perlu memerhatikan beberapa rambu sebelum mengajak bayi berjalan-jalan. (Nova.id/Dionysia Mayang)

Berita ini sudah tayang di Nova.id dengan judul "Baru Saja Melahirkan, Acha Sukses Turunkan Berat Badan dan Kembali Singset, Ternyata Ini Rahasianya"