TribunLampung/

Hati-hati, Ini Efeknya Bagi Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Alpukat

Hati-hati, Ini Efeknya Bagi Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Alpukat

Hati-hati, Ini Efeknya Bagi Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Alpukat
net
Alpukat 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Hati-hati, Ini Efeknya Bagi Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Alpukat 

Alpukat memang dikenal sebagai buah yang memiliki  banyak manfaat bagi tubuh. 

Baca: Perut Gatal Saat Hamil Banyak Dikeluhkan Perempuan, Coba Atasi dengan Cara Sederhana Ini

Terutama bagi mereka yang sadar akan kesehatan dan kebugaran, buah ini merupakan buah yang populer karena mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. 

Alpukat juga dikenal sebagai buah mentega di beberapa negara tropis, salah satunya India yang juga merupakan buah favorit di kalangan vegetarian.

Baca: Belum Ada Rencana? Ini 5 Event Seru Menikmati Malam Tahun Baru 2018 di Bandar Lampung

Alpukat bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan. 

Mulai dari sandwich, salad, milkshake, jus, dan makanan sedap lainnya. 

Buah berwarna hijau ini menjadi sangat populer karena beberapa tahun lalu ada sejumlah penelitian yang menemukan jika susunan nutrisi untuk buah ini menjadikannya sebagai makan super yang bisa membuat orang sehat.

Diketahui alpukat memiliki kaya akan asam lemak omega-3 yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan.

Halaman
12
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help