Bagi Ratna Aini, Joging Itu Wajib

Laporan Reporter Tribun Lampung Bayu Saputra
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG – Kesibukan harian Ratna Aini sebagai kepala sekolah dasar sekaligus koordinator Kelompok Kerja Kepala Sekolah (K3S) tingkat SD se-Bandar Lampung terkadang membuatnya letih dan penat.

Untuk itu, di sela-sela rutinitasnya tersebut, Aini menyempatkan untuk terus berolahraga. Meski usianya tak muda lagi, semangat untuk menjaga kesehatan selalu dilakukannya setiap pagi.

"Memang setiap pagi, tubuh saya itu harus digenjot untuk bisa mendapatkan keringat pagi yakni lari pagi (joging) bersama suami saya," kata alumnus SPG 1 Tanjungkarang ini, Rabu (3/1).

Baca: (VIDEO) Pria yang Sedang Joging Ini Dorong Perempuan ke Lajur Bus yang Melintas, Begini Akhirnya

Menurut Aini, tak butuh waktu lama melakukan joging. Cukup selepas salat subuh dan berhenti pukul 06.00 WIB. Selanjutnya bergegas untuk pergi ke sekolah. Walau hanya sebentar tetapi hasilnya dirasakan positif oleh Aini.

"Badan akan terasa lebih fleksibel setelah berolahraga. Dulu memang hobi saya main voli, tapi sekarang nggak bisa lagi," ujarnya.

Baca: Devija Pilih Joging untuk Jaga Kebugaran Tubuh Selama Puasa Ramadan

Selain rutin joging, Aini juga selalu mengikuti senam pada Minggu pagi di Gedung Sumpah Pemuda (GSP) Way Halim. Menurut istri Bambang Sudjatmoko yang juga kepala SMPN 15 ini, senam mengasyikan karena ramai dan bergoyang bersama.

"Tapi yang jelas ketika selesai berolahraga maka badan enteng dan fresh. Mau pergi ke kantor pun akan nyaman karena detak jantung itu sudah dipacu," katanya.(*)