Penderita Mag Boleh Puasa, Begini Syaratnya

Laporan Reporter Tribun Lampung Eka Achmad Soihin

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - Kepada Yth Tribun Lampung. Jika mengalami penyakit mag, bisakah saya menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan aman? Mohon penjelasannya. Terima kasih.

Pengirim: +6285779698xxx

Sebaiknya Makan Menu Utama Saat Buka Puasa

Pada prinsipnya, penderita mag dapat menjalankan ibadah puasa. Itu jika sakit mag yang dialami belum masuk kategori parah dan masih diizinkan puasa oleh dokter.

Jika sudah parah, seperti mengalami perdarahan lambung atau muntah-muntah, itu diperbolehkan tidak puasa dengan syarat menggantinya pada hari yang lain.

Cara menjalankan ibadah puasa bagi penderita penyakit mag adalah sebagai berikut:

1. Makan sahur menjelang imsak dan buka puasa tepat waktu berbuka

2. Makan 4 sehat 5 sempurna gizi seimbang

3. Hindari serat yang kasar dan mengandung gas seperti daun singkong, kol, daun pepaya dan lainnya

4. Ketika berbuka puasa sebaiknya langsung makan utama

5. Minum minimal 8 gelas dari mulai buka puasa sampai imsak

6. Olahraga ringan sesudah sahur

7. Kendalikan faktor stres

ENDANG BUDIATI

Dokter Umum