Cara Atasi Radang Tenggorokan selama Puasa

Laporan Reporter Tribun Lampung Eka A Solihin 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - KEPADA Yth Dokter Kesehatan. Penyakit radang tenggorokan biasanya kerap muncul saat menjalankan ibadah puasa.

Baca: Fadli Zon Diterpa Isu Perselingkuhan, Ini Potret Istrinya yang Pernah Dibilang Genit

Baca: 4 Zodiak yang Gampang Merasa Stres dan Tertekan, Cancer Salah Satunya

Yang mau saya tanya bagaimana langkah mengantisipasi timbulnya radang tenggorokan tersebut? Mohon penjelasannya, terimakasih.

Pengirim: +6285769954xxx

Kurangi Makanan Terlalu Pedas

KAMI jelaskan bahwa saat tenggorokan kering dan tubuh kekurangan cairan, ini akan memudahkan bakteri ataupun virus masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan pembengkakan pada saluran tenggorokan.

Pembengkakan pada tenggorokan tersebut juga dikenal sebagai radang. Untuk diketahui beberapa hal yang dapat menyebabkan munculnya radang di antaranya:

1. Infeksi karena adanya kuman,
2. Alergi : debu, serbuk bunga,
3. Tenggorokan kering karena kurang minum,
4. Adanya rangsangan pada tenggorokan karena makanan terlalu pedas, terlalu panas, alkohol, perokok, polusi udara, dan
5. Gangguan asam lambung.

Sedangkan untuk langkah - langkah agar dapat mencegah timbulnya penyakit radang tenggorokan tersebut di antaranya:

1. Makan 4 sehat 5 sempurna gizi seimbang pada waktu sahur dan berbuka,
2. Minum minimal delapan gelas ketika buka sampai sahur,
3. Kurangi makanan yang terlalu pedas, terlalu panas, rokok, beralkohol, terlalu asam,
4. Tidur cukup, dan
5. Kendalikan stress.

Jika belum ada perubahan maka sebaiknya langsung konsultasikan ke dokter THT.

ENDANG BUDIATI
Dokter Praktik di Bandar Lampung