Grafis Tribun Lampung

4 Efek Buruk Kurang Tidur

Ada banyak sekali bahaya kesehatan yang bisa dipicu oleh kebiasaan kurang tidur. Apa saja?

4 Efek Buruk Kurang Tidur
GrafisTribunlampung/Dodi
Efek Kurang Tidur 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Jangan diteruskan jika Anda punya kebiasaan kurang tidur di malam hari. Ada dampak buruk yang melanda, tapi selalu tidak disadari.

Seseorang dengan aktivitas padat tentu memilih tidak tidur karena harus menyelesaikan tugas-tugasnya. Padahal hal itu tidak disarankan, karena banyak ancaman penyakit.

Baca: Iduladha 2018: Syarat Sahnya Hewan Kurban

Tidur nyenyak sangat penting agar metabolisme tubuh berfungsi dengan baik. Kalau kurang tidur, pasti bisa menguras kemampuan mental Anda, serta dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Baca: Live Streaming Semifinal Piala AFF U-16 2018 Timnas U-16 Indonesia vs Malaysia

Ada banyak sekali bahaya kesehatan yang bisa dipicu oleh kebiasaan kurang tidur. Apa saja? Simak ulasannya berikut ini.

Efek Kurang Tidur
Efek Kurang Tidur (GrafisTribunlampung/Dodi)
Efek Kurang Tidur
Efek Kurang Tidur (GrafisTribunlampung/Dodi)
Efek Kurang Tidur
Efek Kurang Tidur (GrafisTribunlampung/Dodi)
Efek Kurang Tidur
Efek Kurang Tidur (GrafisTribunlampung/Dodi)

Penulis: dodi kurniawan
Editor: Reny Fitriani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved