Tahu Nggak Sih Ternyata 6 Makanan Ini Bisa Mengatasi Persoalan Penuaan Dini Lho!

Tahu nggak sih kalau proses penuaan dini itu dipicu oleh kebiasaan hidup yang tidak sehat.

Tahu Nggak Sih Ternyata 6 Makanan Ini Bisa Mengatasi Persoalan Penuaan Dini Lho!
India.com
tomat untuk wajah 

2. Sayuran

Ilustrasi sayuran
Ilustrasi sayuran (IST)

Sayuran memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Selain itu serat dari sayuran bisa membantu mencegah atau meringankan sembelit serta membuang racun dari tubuhmu.

Baca: Sebaiknya Hindari Makanan Ini Jika Tak Ingin Terkena Kanker Payudara

3. Ikan

Ikan seperti salmon memiliki asam lemak omega-3 yang tinggi yang sangat baik untuk kolagen kulit.

Mereka juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

4. Minyak zaitun

Minyak Zaitun
Minyak Zaitun (Boldsky.com)

Minyak zaitun dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

Kolesterol baik dalam tubuh bisa memberi dampak positif bagi kesehatan kulit wajah kamu.

Gunakan sesekali minyak zaitun saat kamu menyiapkan salad.

Halaman
123
Editor: teguh_prasetyo
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help