Grafis Tribun Lampung
6 Makanan Sehat untuk Jantung
Mengonsumsi makanan sehat untuk jantung dan menjalani pola hidup sehat dapat membuat kita terhindar dari risiko terkena penyakit jantung.
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Mengonsumsi makanan sehat untuk jantung dan menjalani pola hidup sehat dapat membuat kita terhindar dari risiko terkena penyakit jantung.
Pada saat uang bersamaan, risiko kematian akibat penyakit jantung pun akan berkurang. Selain mengonsumsi makanan sehat untuk jantung, yang tidak kalah penting adalah menghindari makanan siap saji dan serba instan.
Baca: Makan Buah di Pagi Hari Lebih Sehat Lho Dibanding Nasi, Ini Manfaatnya Bagi Tubuh
Makanan cepat saji yang kaya kolesterol jahat dapat meningkatkan risiko penyumbatan saluran darah yang dapat berujung kepada serangan jantung.
Baca: Kenali 5 Penyebab Nyeri Dada yang Bukan Serangan Jantung
Demi menghindari risiko terkena penyakit jantung, kita tentu perlu menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, olahraga teratur, dan tidak merokok.
Salah satu pola hidup sehat yang dapat kita jalani adalah mengonsumsi makanan sehat untuk jantung.
Lantas, apa saja makanan yang dimaksud? Simak ulasannya berikut ini.
---> Jangan lupa subscribe Channel YouTube Tribun Lampung News Video
