Tak Hanya Sebagai Bumbu Masakan, Ini 8 Manfaat Serai Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Dengan aroma yang segar dan rasa yang unik, umumnya serai digunakan untuk masakan tradisional Indonesia dan Thailand.

Tak Hanya Sebagai Bumbu Masakan, Ini 8 Manfaat Serai Bagi Kesehatan dan Kecantikan
net
Serai 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Moms tentu sudah tak asing lagi dengan serai karena tumbuhan ini merupakan salah satu bumbu dapur yang cukup populer.

Dengan aroma yang segar dan rasa yang unik, umumnya serai digunakan untuk masakan tradisional Indonesia dan Thailand.

Minyak atsiri ekstrak dari serai juga kerap dimanfaatkan sebagai aromaterapi untuk menyegarkan udara, mengurangi stres, dan mengangkat suasana hati.

Tak hanya itu, serai juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Seperti menurunkan berat badan, kolestrol, tekanan darah tinggi, hingga mencegah kanker.

Baca: Gunung Anak Krakatau Kembali Erupsi, Ketinggian Kolom Abu Capai 400 Meter

Berikut beberapa manfaat dan kelebihan serai;

1. Serai memiliki sifat antioksidan

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung beberapa antioksidan yang dapat membantu membersihkan radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit.

Seperti asam klorogenik, isoorientin, dan swertiajaponin. Antioksidan ini dapat membantu mencegah disfungsi sel di dalam arteri koroner.

Baca: Sang Anak Ceritakan Detik-detik Titi Qadarsih Meninggal, Perawat Hanya Diam Ditanya Soal Ini

2. Serai memiliki sifat antimikroba

Halaman
1234
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved