Mau Cepat Langsing Tanpa Olahraga dan Diet Ketat? Lakukan 5 Cara Sederhana Ini

Rupanya ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu penurunan berat badan seseorang, tanpa berolahraga dan diet ketat.

Mau Cepat Langsing Tanpa Olahraga dan Diet Ketat? Lakukan 5 Cara Sederhana Ini
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Banyak faktor yang menyebabkan adanya kenaikan dan penurunan berat badan seseorang.

Berolahraga memang dipandang menajdi solusi terbaik karena bisa membakar lemak, tak hanya sekedar memecahnya.

Namun rupanya ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu penurunan berat badan seseorang, tanpa berolahraga dan diet yang sangat ketat.

Inilah beberapa kebiasaan yang dimaksud.

Baca: Benarkah Diet Sehat Hanya Makan Buah Saja?

1. Makan dengan piring merah

Mungkin terdengar aneh, namun rekomendasi makan di piring merah merupakan hasil dari penelitian.

Penelitian tersebut menyebutkan bahwa seseorang akan menjadi sedikit makan di piring merah dibandingkan makan di piring putih ata biru.

Ada sebuah eksperimen yakni peserta diberi kue di piring merah, putih, dan biru.

Baca: Wanita 176 Kg Dinobatkan Sebagai Wanita Terbaik 2018 Setelah Diet, Lihat Perubahannya

Orang-orang yang mendapat piring merah makan jauh lebih sedikit daripada peserta lain.

Para ahli menuturkan bahwa warna ini sering diasosiasikan dengan larangan dan sinyal untuk berhenti, sehingga secara naluri orang akan makan lebih sedikit.

Halaman
123
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved