Baca tanpa iklan
Pertanyaan:
Apakah benar susu plus soda dapat membersihkan/mengurangi nikotin di paru-paru? Fakta atau mitos?
Jawaban:
Belum ada penelitian dalam skala besar yang menyatakan bahwa susu dan soda dapat membersihkan atau mengurangi nikotin didalam paru-paru.
Nikotin adalah bahan adiktif yang ditemukan dalam rokok dan produk tembakau lainnya.
Menurut American Heart Association, nikotin menyebabkan peningkatan tekanan darah dan dapat berbahaya bagi kesehatan.
Nikotin bisa menyebabkan kecanduan fisik yang dapat bertahan selama bertahun-tahun, membuat usaha berhenti merokok menjadi sesuatu yang amat sulit dilakukan.
Salah satu cara untuk menghentikan kecanduan adalah dengan membersihkan nikotin yang ada dalam tubuh.
Berikut akan dibahas cara menghilangkan nikotin dari dalam tubuh. Silakan klik next untuk melanjutkan.
Cara Membersihkan Nikotin Dalam Tubuh
Cara menghilangkan nikotin dari dalam tubuh:
1. Minum banyak air
Agar tetap sehat, setiap orang harus minum setidaknya 1,8 – 2,0 liter air per hari. Namun, nikotin dapat dibersihkan dari tubuh lebih cepat jika Anda minum setidaknya 2,3 liter air selama beberapa hari.
Perlu juga menjadi perhatian, hati-hati jika mengkonsumsi air dalam jumlah berlebihan dapat membuat gangguan keseimbangan mineral dalam tubuh yang justru menimbulkan penyakit lain.
2. Olahraga
Selain banyak minum air, berolahraga adalah cara yang bagus untuk membersihkan tubuh dari kotoran melalui keringat, termasuk nikotin.