Kerap Marah Pertanda Depresi?

Laporan Reporter Tribun Lampung Eka A Solihin 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Kepada Yth Psikolog. Ayah saya mengalami sakit cukup parah namun kenapa dia kerap kali marah - marah dan tidak sabaran. Apakah itu menjadi tanda bahwa ayah mengalami depresi dan bagaimana cara menenangkannya? Terima kasih.

Pengirim: +628526978xxx

Kondisi Suasana Hati Menurun

Kami jelaskan bahwa Depresi merupakan kondisi mood/suasana hati yang menurun dan enggan untuk melakukan aktivitas yang dapat mempengaruhi pikiran, perilaku, perasaan dan kenyamanan.

Depresi merupakan gangguan mental yang dapat mengontrol pikiran dan menyebabkan hilangnya nafsu makan, susah tidur, mood yang mudah berubah dan rasa putus asa yang mendalam.

Kondisi menyedihkan yang dialaminya mampu mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan bisa menghancurkan keharmonisan keluarga.

Ciri - ciri depresi adalah;

1. Rasa cemas, sedih dan kosong yang tidak dapat dikendalikan,
2. Rasa putus asa yang luar biasa disertai dengan perasaan pesimis
3. Rasa bersalah, tak berdaya dan tak berharga,
4. Rasa mudah lelah yang terus menerus,
5. Tidak dapat tidur nyenyak dan berkembang menjadi insomnia,
6. Cenderung merenung dan menyendiri serta muncul keinginan bunuh diri.

Dari hal-hal tersebut diatas mana saja yang ada pada diri ayah Anda. Cobalah Anda selaku anak membuka komunikasi dan berusaha memahami bahwa ayah Anda tertekan dengan penyakitnya sehingga butuh bantuan untuk mengelolanya.

Ajaklah ayah bersantai, bercanda, berdiskusi sehingga ayah Anda tahu bahwa dia dibutuhkan kehadirannya oleh keluarga.

Retno Riani MPsi
Psikolog