Diet Kentang Bermanfaat Bagi Pencernaan

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Yth Dokter Kesehatan. Belakangan ini perut saya terasa penuh dan sering keluar gas. Apakah itu pengaruh dari diet yang saya lakukan? Saya diet mengganti nasi dengan kentang. Terima kasih atas penjelasannya.

Pengirim: +6285269875xxx

Disebabkan Gangguan Lambung

Kami jelaskan bahwa perut sebah dan banyak gas karena gangguan lambung bukan karena diet dengan kentang. Untuk diet dengan kentang tidak mengganggu pencernaan.

Justru kentang malah banyak bermanfaat untuk pencernaan karena mengandung serat yang tinggi dan mengurangi stress, baik untuk kesehatan kulit, untuk otak,mengurangi peradangan.

Kecuali kentang goreng akan menyebabkan penyakit seperti kanker, jantung, diabetes karena lemaknya sangat tinggi.

Endang Budiati
Dokter Swasta Kota Bandar Lampung