Umur 20 Tahun Sudah Pikun, Apa Solusinya?

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Yth Dokter. Saya umur 20 tahun namun terkadang suka lupa, pada saat mengobrol atau pada saat saat membaca kurang lebih dalam waktu 10 menit itu sudah lupa. Itu kenapa ya dok? Terima kasih atas penjelasannya.

Pengirim: +6285779854xxx

Kurang Tidur dan Tidak Teratur

Kami terangkan bahwa penyebab lupa atau konsentrasi yang menurun pada usia 20 tahun di antaranya:

1. Asupan makanan yang kurang,
2. Kurang tidur dan tidak teratur,
3. Faktor stress Terlalu lelah
4. Penderita Anemia, tekanan darah rendah, infeksi pada otak, stroke, cedera pada kepala, tumor pada kepala sehingga otak kekurangan oksigen,
5. Perokok dan alkoholisme,
6. Pengguna napza.

Solusi untuk mengatasi pelupa pada usia 20 tahun yakni:

1. Makan teratur, minum 8- 12 gelas,
2. Tidur cukup, olahraga teratur,
3. Kendalikan stress,

Apabila belum ada perubahan sebaiknya konsultasi langsung ke dokter spesialis saraf.

Endang Budiati
Dokter di Bandar Lampung