Ini Menu Sahur Aman buat Penderita Mag

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Kepada Yth Dokter Kesehatan. Apa saja menu sahur yang aman untuk penderita penyakit mag?

Sehingga, penyakit tersebut tidak menghalangi niat baik untuk menjalankan ibadah puasa.

Terima kasih atas penjelasannya.

Pengirim: +6285779854xxx

Makanan Berserat Tinggi dan Tidak Mengandung Gas

Kami terangkan bahwa menu sahur yang aman untuk penderita mag, di antaranya:

1. Makanan yang berserat tinggi dan tidak mengandung gas.
2. Buah kurma, pisang (selain pisang ambon).
3. Hindari makanan yang susah dicerna: ketan, mi, santan.
4. Hindari makanan yang berlemak tinggi: cokelat, keju, gorengan.
5. Hindari makanan dan minuman merangsang: terlalu pedas, bersoda, kopi, teh, rokok.
6. Hindari makanan yang mengandung gas dan alkohol: kol, sawi, pisang ambon, nangka, anggur, durian.
7. Minum air putih.

Endang Budiati
Dokter Swasta di Bandar Lampung