Enam Cara Merubah Sifat Mudah Marah dan Tersinggung

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Yth MUI Lampung. Bagaimana caranya mengubah sifat keras kepala, gampang marah dan tersinggung? Apalagi kalau ada orang yang menyakiti perasaan saya. Saya ingin sekali berubah jadi orang yang sabar. Terima kasih atas penjelasannya.

Pengirim: +6285839821xxx

Berfikir Jelek Orang Sedang Marah

Kami terangkan bahwa dalam kitab Ihya’ Ulumuddin juz 3 halaman 173 karangan Imam Ghozali, dijelasakan bahwa ada enam cara mengobati penyakit mudah marah:

Pertama, berfikir dan mengingat hadits Nabi yang menerangkan tentang keutamaan menahan amarah, sikap pemaafkan dan lemah lembut serta mengingat akan besarnya pahala orang yang bisa menahan amarah dan menyakiti orang lain.

Kedua, takut akan siksaan Allah terhadap orang yang mudah marah dan menyakiti orang lain,

Ketiga, takut akan akibat yang ditimbulkan dari permusuhan yang disebabkan oleh sifat pemarah,

Keempat, berfikir akan jeleknya orang yang sedang marah,

Kelima, selalu ingat pada persoalan yang bisa menyebabkan marah dan perkara yang bisa menahan amarah (bisa mengontrol dan mengendalikan nafsu),

Keenam, selalu ingat bahwa semua urusan dan persoalan di dunia ini sudah diatur oleh Allah bukan atas kehendak diri sendiri.

Demikian di antara kiat yang disampaikan Imam Ghozali untuk menjaga hati dari marah. Semoga Allah senantiasa membimbing dan melindungi kita semua dari semua penyakit hati.

KH. Munawir
Ketua Komisi Fatwa MUI Lampung