Dari Meredakan Stres Hingga Bikin Langsing, Segudang Manfaat Minyak Esensial Lemon

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Lemon merupakan salah satu bahan alami yang memiliki manfaat yang kaya bagi tubuh.  

Bahkan sejak zaman dahulu lemon sudah dibuat sebagai minyak esensial dan digunakan sebagai pengobatan penyakit menular oleh bangsa Romawi dan Mesir.  

Baca: Ditinggal Sang Ibunda, Ungkapan Hati Putri Pertama Mendiang Sridevi Bikin Merinding

Minyak ini diekstraksi dari kulit jeruk nipis dan juga dikenal dengan minyak jeruk.  

Minyak ini memiliki efek menenangkan pada tubuh dan juga pikiran.

Baca: Perdana, Kylie Jenner Publikasikan Wajah Bayinya yang Kini Berusia 1 Bulan, Lucu Banget!

Kehadiran senyawa, limonene memberikan aroma menyegarkan.  

Minyak lemon ini memiliki beberapa manfaat kesehatan dan juga kecantikan.  

Seperti masalah ketombe pada kulit kepala, gangguan kulit, obesitas, hingga insomnia. 

Selain itu minyak ini juga berkhasiat sebagai antijamur, desinfektan, dan antiseptik.  

Agar lebih semangat menggunakannya, sebaiknya cari tahu dulu manfaat lain dari minyak esensial lemon di bawah ini. 

1. Mengobati Asma  

Kita bisa menggunakan minyak esensial lemon untuk mengobati asma.  

Ini bisa membersihkan sinus dan nasal kita.  

Menghirup minyak akan membantu kita bernafas dengan lega. 

2. Mengobati kutil dan kapalan  

Calluses adalah daerah dengan kulit keras dan menebal.  

Kita bisa menggunakan minyak lemon untuk mengobati kalus dan kutil.  

Kita hanya butuh mengoleskan beberapa tetes minyak lemon ke area ini setiap hari. 

3. Membantu menurunkan berat badan  

Minyak lemon bisa meningkatkan metabolisme kita dan menekan nafsu makan.  

Tambahkan beberapa tetes minyak pada kapas dan tarik untuk menghindari makan berlebih.  

Atau kita juga bisa menambahkan sekitar dua tetes minyak ke segelas air hangat dan meminumnya di pagi hari saat perut kosong.  

Ini akan membantu kita menurunkan berat badan. 

4. mengobati sakit perut 

Minyak lemon meningkatkan pencernaan dan mengobati penyakit perut seperti kram dan sakit perut.  

Tambahkan sekitar tiga tetes minyak esensial lemon ke segelas air dan minumlah.  

Ini akan membantu mengurangi keasaman dan rasa mulas. 

5. Meningkatkan imunitas 

Kaya akan vitamin C, minyak lemon meningkatkan kekebalan tubuh.  

Selain itu juga minyak lemon bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dengan merangsang sel darah putih.  

Bahkan bisa meningkatkan sirkulasi darah ke dalam tubuh. 

6. Mengatur tidur  

Minyak lemon bisa membantu mengobati insomnia dan menenangkan pikiran kita.  

Menggunakan minyak lemon akan membantu kita tidur nyenyak.  

Coba oleskan beberapa tetes minyak ke kain atau kapas kemudian hirup dan lepaskan. 

7. Meredakan stres  

Jika kita menderita rasa cemas, gelisah, pusing, dan kelelahan, minyak lemon akan membantu menghilangkan stres.  

Minyak aini akan menghilangkan pikiran negatif dan membantu menjadi lebih fokus.  

Gunakan sebagai freshner di dalam kamar untuk merasakan manfaatnya. 

Minyak lemon dapat digunakan dalam rutinitas sehari-hari untuk mengurangi stres bahkan mencegah infeksi.  

Gunakanlah minyak alami ini sebelum mengonsumsi obat untuk masalah tidur dan gangguan kesehatan lainnya. (Nova.id/Winggi)

Berita ini sudah tayang di Nova.id dengan judul "Kaya dengan Antioksidan, Ternyata Minyak Esensial Lemon Punya Segudang Manfaat yang Jarang Orang Tahu, Yuk Intip!"