Tips Bugar di Usia Tua ala Yudha Sofyan Hasan

Laporan Reporter Tribun Lampung Eka Ahmad Solihin

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - Padatnya kegiatan membuat Koordinator Pengawas Fungsional Tenagakerjaan Disnakertrans Provinsi Lampung Yudha Sofyan Hasan harus tetap menjaga stamina. Apalagi usianya sudah tidak muda lagi.

Salah satu caranya adalah dengan rutin berolahraga, mulai dari futsal hingga jalan pagi.

"Semua demi tetap menjaga stamina dan kebugaran tubuh dalam melaksanakan tugas," ujarnya, Rabu, 7 Maret 2018.

Baca: VIDEO: Hadapi UN SMA, Simak Tips dari Siswa-siswa SDB Ini

Baca: Ternyata Air Es dan Air Dingin Berbeda, Begini Dampaknya pada Tubuh Seusai Berolahraga

Menurut Yudha, sepakbola sudah diakrabi Yudha sejak duduk di bangku SMP. "Sebelum futsal, awalnya memang hobi sepakbola. Waktu itu malah saya ada di tim inti SMP. Dan di tahun 1996, membentuk klub bola Krakatau FC yang memiliki banyak prestasi, seperti piala gubernur, piala wali kota, dan sebagainya," tuturnya.

Latihan futsal pun masih terus dilakukannya seminggu sekali, yakni Rabu sore di Lampung Walk bersama dengan tim kantor. "Ya walaupun usia saat ini sudah menginjak 56 tahun, saya tetap semangat berolahraga agar bisa melatih emosi dan juga sportivitas," tuturnya. (*)