Ternyata Makanan Ini yang Dihindari Dewi Hughes hingga Sukses Turunkan Berat Sampai 80 Kilogram!

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Meski lama tak terlihat di layar kaca, sekarang Dewi Hughes lebih sering terlihat di akun YouTube miliknya.

Satt ini, ia kerap berbagi ilmu diet yang telah ia lakukan sehingga bobotnya terpangkas hingga 80 kg.

Baca: 7 Kiat Diet Kenyang Ini Sukses Turunkan Berat Badan Dewi Hughes Sebanyak 75 Kg. Mau Coba?

Seperti yang diketahui, Dewi Hughes dulu terkenal dengan badannya yang bongsor.

Terbukti berhasil, ia langsung berbagi pengalaman kepada masyarakat tentang cara dietya itu.

Unggahan di instagramnya pun sekarang penuh dengan tips-tips diet.

Tak hanya itu, ia juga meluncurkan sebuah buku.

Baca: Turun 72 Kg, Begini Kondisi Badan Dewi Hughes Sekarang

Melansir dari Kompas.com, Dewi Hughes meluncurkan buku yang berjudul “#DietKenyang dengan Cooking Hyphnotherapy”.

Metode diet kenyang ini ternyata adalah metode diet yang ia ciptakan dan berhasil menghilangkan 75 kilogram bobot tubuhnya.

Buku tersebut menyebutkan bahwa tujuan awal ia melakukan diet adalah memadukan konsep hidup sehat dengan memanfaatkan ilmu hipnoterapi.

Dalam buku ini, ia tidak hanya membahas soal makanan tetapi bagaimana mengatur pola hidup sehat dengan pikiran yang positif.

Beberapa hari yang lalu ia juga sempat mengunggah sebuah foto di instagram.

Ia mengingat kebiasaan buruknya dulu yang memilih makan gorengan dibanding sayuran, sehingga berat badannya makin melebar.

Baca: Mau Coba Diet Sukses Tanpa Menyiksa Diri? Konsumsi Kunyit Ditambah Madu

Dalam unggahannya tersebut, ia menceritakan kebiasaan masa lalunya yang membuat badannya tetap tambun.

"Adakah diantara teman-teman yang punya kebiasaan buruk seperti saya di jaman dulu? 

Sering bilang, "ah saya mah dari kecil sudah gemuk keturunan gemuk, sudahlah pasrah aja!"

"Mau diet kaya apa pun, balik lagi deh... Saya nafas dan minum air aja bisa gendut"

"Saya niat diet, mulai besok! Hari ini saya manjakan diri dulu..."

Dan seterusnya... Dan seterusnya... Hidup sehat dengan bonus langsing itu dimulai dari satu langkah kecil, harus telaten, disiplin dan latihan terus...

Segala sesuatu yang terus dilatih akan jadi kebiasaan dan tidak akan terasa sudah terjadi...

Mengambil langkah kecil itu juga pilihan dan keputusan kita sendiri, ya kaann...

Seperti memilih mau makan sayuran atau gorengan... ????" tulis Dewi Hughes.

Baca: Benarkah Diet Keto Berbahaya Bagi Kesehatan Jantung? Simak Penjelasan Ahli Kardiologi

Jadi, pilihan makanan yang dihindari oleh Dewi Hughes adalah gorengan.

Dewi Hughes juga berpesan, jika ingin mencapai sesuatu, awali dengan kebiasaan diri dulu, seperti diet.

Anggap saja Moms melakukan kebiasaan-kebiasaan hidup sehat, agar mendapat bonus langsing.

Selamat mencoba Moms, jangan lupa pilih sayuran daripada gorengan. (*)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Pangkas Bobot Hingga 80 Kg, Ini Makanan yang Dihindari Dewi Hughes