5 Jenis Makanan yang Bisa Buat Perempuan Awet Muda, Kulit Kencang, dan Glowing, Wajib Coba

Siapa sih yang gak pengen punya wajah awet muda? Kamu pasti pengen juga kan wajah awet muda?

5 Jenis Makanan yang Bisa Buat Perempuan Awet Muda, Kulit Kencang, dan Glowing, Wajib Coba
beautyherbal
Alpukat Berkhasiat Bikin Kulit Mulus dan Bersih serta Awet Muda 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Siapa sih yang gak pengen punya wajah awet muda?

Kamu pasti pengen juga kan wajah awet muda?

Awet muda bisa jadi tidak keriput, sel kulit terlindungi, dan memperlambat proses penuaan pada wajah.

Untuk itu berbagai cara dilakukan, mulai dari perawatan mahal hingga yang natural.

Dilansir dari intisari.grid.id dari Healthline, para peneliti menyimpulkan bahwa makan buah dan sayuran adalah cara paling aman dan sehat untuk memerangi kulit kusam dan garis-garis halus pada kulit.

Berikut ini adalah makanan anti penuaan terbaik yang membuat wajah awet muda dan kulit kita tetap bercahaya dari dalam:

1. Pepaya

Ilustrasi pepaya
Ilustrasi pepaya (boldsky.com)

Pepaya kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan meminimalkan munculnya garis-garis halus dan keriput.

Selain itu, pepaya juga mengandung vitamin A, C, K, dan E, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, dan vitamin B.

Beragam antioksidan dalam pepaya membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan dapat menunda tanda-tanda penuaan.

Halaman
123
Editor: Teguh Prasetyo
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved