Apa Iya Tidak Makan Nasi Bikin Tubuh Jauh Lebih Sehat? Simak Faktanya

Banyak orang yang menganggap nasi sebagai musuh, terutama orang yang sedang menurunkan berat badan.

Apa Iya Tidak Makan Nasi Bikin Tubuh Jauh Lebih Sehat? Simak Faktanya
abcnews.com
Ilustrasi makan nasi. 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat yang penting bagi tubuh.

Namun, banyak orang yang menganggap nasi sebagai musuh, terutama orang yang sedang menurunkan berat badan.

Karena takut gemuk, mereka membatasi nasi atau tidak makan nasi sama sekali.

Sebenarnya bolehkah seperti itu? Apakah tubuh akan jadi lebih sehat?

Karbohidrat yang terkandung dalam nasi diperlukan tubuh untuk membantu pembakaran kalori menjadi energi.

Hal ini yang membuat tubuh menjadi lebih kuat ketika melakukan aktivitas.

Jika kita sengaja tidak makan nasi atau karbohidrat lain, tubuh tidak akan mendapat energi untuk beraktivitas secara optimal.

Kelalaian Berujung Maut, Bayi 4 Bulan Meninggal karena Diberi Makan Nasi Utuh oleh Ibunya

Itulah mengapa nasi bisa menjadi salah satu sumber energi.

Sebenarnya, kita memang tidak diharuskan makan nasi setiap waktu makan.

Tidak masalah juga jika kita tidak makan nasi.

Halaman
123
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved