Ramadhan 2019

Sebaiknya Singkirkan Secangkir Teh Hangat dari Menu Sahur, Ini Dampaknya Bagi Tubuh

Sebaiknya Singkirkan Secangkir Teh Hangat dari Menu Sahur, Ini Dampaknya Bagi Tubuh

net
Ilustrasi 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Sebelum melaksanakan ibadah puasa disunahkan untuk melakukan makan sahur.

Makan sahur dilakukan pada pukul setengah 4 pagi setidaknya sebelum subuh.

Tujuan utama sahur adalah pondasi utama untuk memulai puasa selama 12 jam lebih.

Maka pemilihan menu makanan juga sangat penting sebelum puasa dilakukan, karena hal itu akan memengaruhi energi saat berpuasa.

Juga beberapa orang menentukan kuat atau tidaknya puasa dari menu sahurnya, jika menunya sedikit terkadang saat puasa merasa lemas.

Namun sebenarnya bukan banyak atau tidaknya menu sahur yang dikonsumsi.

Bikin Kenyang Lebih Lama, Daftar Buah yang Harus Dikonsumsi Saat Sahur

Melainkan jenis makanan yang dikonsumsi yang dapat membuat tubuh tidak kuat menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam ini.

Ada beberapa jenis menu diyakini kurang cocok dikonsumsi pada saat sahur.

Tidak Mengandung Gula, Begini Menu Buka Puasa dan Santap Sahur Cinta Laura

Bagi sebagian orang Indonesia, mengonsumsi teh hangat saat buka puasa atau sahur adalah hal biasa.

Namun ternyata beberapa penelitian malah menyebutkan bahwa teh membuat haus jika sering diminum.

Halaman
12
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Intisari Online
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved