Ramadan 2019

7 Trik Si Kecil Agar Tetap Semangat Menjalankan Puasa, Salah Satunya Ajak Anak Siapkan Menu Berbuka

Kewajiban menjalankan puasa di bulan Ramadan tidak diwajibkan kepada anak yang belum baliqh.

7 Trik Si Kecil Agar Tetap Semangat Menjalankan Puasa, Salah Satunya Ajak Anak Siapkan Menu Berbuka
tribun jabar
Ilustrasi 

2. Hindari berpuasa tanpa sahur

Biasakan si kecil untuk bangun untuk sahur walaupun sedikit agar kuat berpuasa serta tak mudah lapar.

3. Menu sahur harus bergizi, berserat, dan sehat

Supaya tidak dehidrasi di siang hari, perbanyak siapkan buah dan sayur untuk si kecil.

Tips Puasa Sehat dan Aman Bagi Ibu Hamil

4. Jangan tergesa-gesa saat sahur

Anak membutuhkan waktu untuk makan yang lebih lama, jadi mulailah sahur lebih awal supaya si kecil tidak terburu-buru.

5. Biarkan anak tidur setelah sahur

Tidur 8 jam per hari sangat diperlukan untuk anak. Cukup tidur akan membuat si kecil lebih siap berpuasa.

Begitu juga dengan tidur siang, cara ini mampu membantu mengalihkan rasa haus dan lapar yang dirasa anak.

6. Batasi aktivitas anak

Halaman
123
Penulis: Romi Rinando
Editor: wakos reza gautama
Sumber: Tabloid Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved