6 Makanan yang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak

Selain dipengaruhi faktor genetik, ternyata perkembangan tinggi badan anak bisa ditingkatkan dari makanan.

6 Makanan yang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak
lustrasi(Shutterstock) - Selain genetik, tinggi badan anak juga dipengaruhi faktor makanan. 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Selain dipengaruhi faktor genetik, ternyata perkembangan tinggi badan anak bisa ditingkatkan dari makanan.

Kecukupan nutrisi, pola hidup sehat dapat memicu pertumbuhan tinggi badan anak. 

Berikut ada beberapa makanan yang bisa menunjang pertambahan tinggi badan anak yang direkomendasikan untuk diberikan pada saat sarapan.

Hal ini karena pagi hari merupakan saat yang tepat untuk memberikan asupan gizi sebagai bekal untuk menjalani aktivitas anak seharian.

1. Telur

Pangan protein satu ini pastinya sudah tak asing lagi bagi banyak orang.

Kandungan protein hewani yang tinggi bisa membantu pertambahan tinggi badan anak.

Selain itu albumen putihnya memiliki vitamin B2 dan riboflavin yang penting untuk pertumbuhan secara keseluruhan.

Kamu bisa membuatkan telur dadar atau telur mata sapi, namun sebaiknya tetap berikan telur yang matang untuk menghindari anak terpapar bakteri.

2. Wortel

Halaman
123
Penulis: Beni Yulianto
Editor: taryono
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved