4 Manfaat Detoksifikasi Kopi, Salah Satunya Meningkatkan Mood. Jangan Minum Kopi Saat Perut Kosong

Kopi telah dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena penyakit hati, kanker dan diabetes tipe 2.Detoksifikasi kopi membantu mengurangi efek buruk

4 Manfaat Detoksifikasi Kopi, Salah Satunya Menignkatkan Mood, Jangan Minum Kopi Saat Perut Kosong

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi penduduk dunia.

Para peneliti mengatakan bahwa 64 persen orang Amerika berusia 18 atau lebih memiliki secangkir kopi pada tahun lalu.

Ini menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, yang mendorong lebih banyak orang untuk menambahkan minuman ke dalam makanan mereka.

Kopi telah dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena penyakit hati, kanker dan diabetes tipe 2.

Namun, menjadi pecandu kopi dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Para ahli memperingatkan bahwa terlalu banyak kafein dalam tubuh dapat berkontribusi pada beberapa kondisi yang mempengaruhi kesehatan fisik dan mental.

Seseorang harus mengonsumsi tidak lebih dari 400 miligram kopi per hari, menurut Food and Drug Administration (FDA).

Kadar kafein yang tinggi dapat memengaruhi neurotransmitter di otak, yang dapat menyebabkan mual, gelisah, cemas, dan sakit kepala, di antara masalah lainnya.

Detoksifikasi kopi dapat membantu memblokir potensi efek samping dari kopi.

Halaman
1234
Penulis: Beni Yulianto
Editor: Teguh Prasetyo
Sumber: Intisari Online
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved