Breaking News:

Pagi Ini Bunda Eva Bagi-bagi Jahe dan Temulawak di Kaliawi, Benarkah Bisa Adang Virus Corona?

Jahe, temulawak, serai, itu kan banyak khasiatnya untuk kesehatan. Jadi, hidup sehat itu tidak harus mahal, kata Bunda Eva.

Editor: Andi Asmadi
TRIBUN LAMPUNG/Dok
Ketua Tim Penggerak PKK Kota Bandar Lampung, Eva Dwiana Herman HN 

Benarkah rempah tradisional sangat bermanfaat untuk imunitas tubuh?

Dokter Spesialis Gizi Klinik Tutik Ernawati mengungkapkan, rempah-rempah atau bumbu dapur Indonesia memang mampu mendukung peningkatan imun atau kekebalan dalam tubuh manusia.

"Rempah-rempah memiliki antioksidan tinggi. Antioksidan ini mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Rempah bumbu dapur itu antara lain jahe, kunyit, temulawak," kata dokter yang bertugas di RSUD A Dadi Tjokrodipo ini.

Ribut Fajar: Lolos Jadi Anggota Polri Tak Pakai Uang

Tempat Top Up Saldo Brizzi BRI Tahun 2020, Simak Cara Top Up Brizzi BRI

Dokter Tutik menjelaskan, penggunaan rempah-rempah tersebut dapat direbus seperti pembuatan wedang jahe.

Meski begitu ia juga mengatakan, jika rempah-rempah tersebut secara klinis tidak dapat diramu sebagai obat. Hal ini dikarenakan penggunaan rempah tidak seperti obat yang memiliki dosis dan takaran jelas.

Ia juga mengatakan, peningkatan imun tubuh manusia harus diimbangi dengan asupan gizi seimbang. Selain antioksidan dan gizi seimbang, gaya hidup sehat dapat memperkuat pertahanan tubuh.

"Perlu diketahui juga antioksidan tidak terbatas hanya dalam rempah-rempah, dalam sayur dan buah juga terdapat antioksidan. Kemudian gaya hidup sehat dan istirahat cukup memengaruhi peningkatan daya tahan tubuh," jelas dr Tutik.(tim)

Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved