Diet Sehat ala Via Vallen tanpa Obat-obatan Penurun Berat Badan

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Pedangdut Via Vallen menjalani gaya hidup sehat selama masa pembatasan sosial berskala besar (PSBB).

Alhasil berat badan Via Vallen mengalami penyusutan.

Via Vallen pun membagikan tips diet sehat ala dirinya.

Awalnya Via Vallen mengunggah foto-fotonya sedang berolahraga di Instagram.

Ia mengungkapkan tangannya sudah mulai mengecil karena efek dari olahraga.

• Gara-gara Postingan Via Vallen di IG, Tetangga Kehilangan Pekerjaan

• Ivan Gunawan Rusak Semua Kartu Kreditnya, Laudya Cynthia Bella Bertindak

• Kondisi Azriel-Aurel Hermansyah Setelah Dimaki-maki Raul Lemos, Suami Krisdayanti

• Ditanya Refly Harun Soal Perjodohan dengan Selebgram Ayana Moon, Ustaz Somad Beri Jawaban Tegas

Olahraga juga membantunya meredakan stres.

 Dari postingan itu, penggemarnya minta tips diet Via Vallen.

"Intinya diniatin dengan hidup sehat. Kalau berat badan bisa turun itu bonusnya," tulis Via di instagran storynya, Senin (8/6/2020).

Setiap hari Via usahakan untuk olahraga mulai dari berlari yang kemudian dilanjutkan dengan workout untuk menjaga kebugaran tubuh.

"Olahraga paling penting, paling penting lari 10 menit terus ditambah ikutin workout yang ada di youtube yang gampang nenurut kamu," ucap Via.

Kemudian Via juga menghitung kalori makanan yang dikonsumsi per harinya, kalau batasan Via hanya 1.000 kalori saja per hari.

Saat makan ayam Via juga hanya memilih bagian dada saja dan tanpa kulit yang dimasak dengan bumbu-bumbu yang sehat.

Kemudian agar tidak banyak kalori, Via tidak mengonsumsi minuman manis hanya air putih saja hingga 4,5 liter per hari.

"Aku gak minum macam-macam, cuma air putih tok karena air putih aja yang nol kalorinya. Sehari aku minum 4,5 liter air putih, bonusnya kulit jadi segar," ungkap Via.

Dengan menggunakan gaya hidup sehat tersebut Via gak perlu lagi mengonsumsi obat-obat diet yang malahan bisa berbahaya bagi kesehatan.

"Gak usah pakai obat-obatan buat nurunin berat badan, sayang ginjalnya. Selamat mencoba," pungkas Via.

(Tribunnews.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Tips Diet Via Vallen, Mulai dari Olahraga hingga Minun 4,5 Liter Air Putih Sehari"