Breaking News:

Tribun Bandar Lampung

Atur Asupan Gula, Garam, dan Lemak Agar Terhindar dari Penyakit Degeneratif

Zaman sekarang, banyak orang masih usia produktif terkena penyakit degeneratif atau kronis, seperti Stroke, Jantung Hipertensi, dan Diabetes.

Penulis: Jelita Dini Kinanti
Editor: Noval Andriansyah
Tangkap Layar NutriClass Health and Nutrition Webinar Series for Media
Ilustrasi - Atur Asupan Gula, Garam, dan Lemak Agar Terhindar dari Penyakit Degeneratif. 

Misal lebih mendominasi karbohidrat dibanding protein dan lemak.

Namun masalahnya, banyak orang sulit untuk makan dengan nutrisi seimbang.

Sebab banyak yang tergoda untuk makan dengan jumlah berlebihan. Misal makan gorengan lebih dari dua kali dalam satu hari.

Ada juga yang makan dengan jumlah karbohidrat yang tinggi. Seperti pagi makan mie, siang makan nasi dan soto, lalu malam makan kwetiau.

Belum lagi ditambah asupan gula berlebihan yang salah satunya berasal dari berbagai minuman. (Tribunlampung.co.id/Jelita Dini Kinanti)

Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved