Rumas Sakit Imanuel Lampung
Edwin Kepala Instalasi Gizi RS Imanuel Jelaskan Jenis-Jenis dan Manfaat Karbohidrat Bagi Tubuh
Setiap makanan yang dikonsumsi sehari-hari mengandung zat gizi yang bervariasi, di antaranya karbohidrat sebagai sumber energi utama manusia.
Penulis: Advertorial Tribun Lampung | Editor: Advertorial Tribun Lampung
lihat foto
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - Edwin, AMG., RD sebagai Kepala Instalasi Gizi rumah sakit imanuel lampung menjelaskan Manusia mengkonsumsi makanan untuk kelangsungan hidup.
Setiap makanan yang dikonsumsi sehari-hari mengandung zat gizi yang bervariasi, di antaranya karbohidrat sebagai sumber energi utama manusia.
Maka tidak heran bila karbohidrat menjadi porsi terbesar dalam makanan sehari-hari.
Apa itu karbohidrat? Karbohidrat merupakan senyawa organik yang terdiri dari atom karbon, hidrogen dan oksigen yang digunakan sebagai bahan pembentuk energi.
Sumber karbohidrat pada umumnya berasal dari padi-padian (serealia) seperti beras, umbi-umbian seperti singkong,kentang, kacang-kacangan dan gula Hasil olahannya seperti bihun, mie, roti, tepung-tepungan dan selai, sirup.
Berdasarkan struktur molekulnya, karbohidrat terbagi menjadi 4, yaitu :
1. Monosakarida
Contohnya : glukosa, galaktosa dan fruktosa.
Glukosa adalah gula terpenting bagi metabolisme tubuh sumbernya dari makanan atau dari hasil pencernaan. Contohnya yaitu buah-buahan, jagung manis, madu.
Galaktosa tidak terdapat dalam bentuk bebas di alam, tetapi terdapat pada bahan hewani yaitu air susu.
| Ketua DPC Partai Demokrat Bandar Lampung Budiman AS Santai Menanggapi Laporan Sudarsono |
|
|---|
| Nassar: Dewi Perssik dan Rian Ibram Akan Gelar Lamaran Akhir Tahun |
|
|---|
| Mobil Pikap Warga Bandar Lampung Raib Digasak Maling Jelang Subuh, Pelaku 2 Orang |
|
|---|
| Nathalie Holscher Kecewa Berat Ferdi Unfollow Akun Instagramnya |
|
|---|
| Milenial Lampung Annisa Safira Fitri Raup Cuan Puluhan Juta dari Buak Tat Khas Lampung |
|
|---|
