Breaking News:

Kesehatan

Cara Mengatasi Aquaphobia dari Psikolog

Octa Reni Setiawati, S.Psi, M.Psi, Psikolog, mengatakan, aquaphobia adalah kecemasan terhadap air.

Tribunlampung.co.id/Dini
Ilustrasi - Psikolog Okta Reni Setiawati. Cara Mengatasi Aquaphobia dari Psikolog 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDARLAMPUNG - Phobia adalah kecemasan terhadap hal-hal yang tidak masuk akal.

Ada beragam jenis phobia salah satunya adalah Aquaphobia. 

Kaprodi Psikologi Universitas Malahayati Octa Reni Setiawati, S.Psi, M.Psi, Psikolog, mengatakan, aquaphobia adalah kecemasan terhadap air.

Misalnya air laut, sungai, genangan air, air dikamar mandi, dan sebagainya. 

Penyebab aquaphobia hingga saat ini tidak diketahui secara spesifik.

Namun dilihat dari beberapa orang yang mengalami aquaphobia, kebanyakan disebabkan karena trauma.

Misalnya trauma karena pernah tenggelam. 

Lalu untuk mengatasi aquaphobia yakni dengan mendatangi psikolog agar bisa diberikan cognitive behavioral therapy (CBT).

CBT adalah terapi membentuk pikiran rasional agar tidak ada lagi pikiran irasional.

Seperti tidak lagi menganggap air membahayakan, air akan menenggelamkan dia dan sebagainya.

Halaman
12
Penulis: Jelita Dini Kinanti
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved