Breaking News:

Tribun TV Lampung

Cara Mudah Membuat Kulit Wajah Menjadi Glowing

Kulit wajah glowing adalah kulit wajah yang diinginkan semua wanita. bagaimana agar kulit wajah glowing?

Penulis: Jelita Dini Kinanti | Editor: Reny Fitriani
screenshot
dr Amelica dalam webinar bersama Tribun Lampung, Kamis, 27 Mei 2021. Cara Mudah Membuat Kulit Wajah Menjadi Glowing 

Jika tidak dihindari makanan tersebut bisa membuat penumpukan kelenjar minyak. 

Sehingga kelenjar minyak akan membesar dan membuat produksi minyak jadi lebih banyak.

Akibatnya tubuh rentan mengalami komedo, jerawat, pori-pori membesar, dan kusam.

Selain itu rutin lakukan olahraga.

Tidak perlu olahraga yang berat dan mahal.

Olahraga yang direkomendasikan WHO adalah jalan cepat.

Sebab olahraga ini sangat cocok dilakukan diberbagai kondisi.

"Maksudnya diberbagai kondisi itu adalah gemuk, kurus, tua, muda, bahkan lansia bisa melakukan olahraga jelan cepat. Melakukannya cukup 30 menit sampai 1 jam dalam sehari, dan tiga kali seminggu," ucap dr Amelica.

Berikutnya adalah hindari begadang, dan stres yang terlalu berlebihan.

Meskipun memiliki banyak masalah atau tekanan, usahakan jangan sampai terlalu stres.

Terakhir, yang paling penting adalah gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30.

Sunscreen jangan digunakan hanya sekali untuk seharian, harus diulang setiap 300 menit.

"Kalau mau mudahnya, suncsreen digunakannya saat pagi hari. Kemudian sunscreen diulang setiap selesai sholat zuhur dan sholat ashar," kata dr Amelica

( Tribunlampung.co.id / Jelita Dini Kinanti )

Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved