Cynthia Lamusu Kehilangan Berat Badan 22 Kg, Turun Drastis Selama 5 Bulan

Tribunlampung.co.id, Jakarta - Berat badan penyanyi Cynthia Lamusu turun drastis. Ukuran baju yang dikenakan istri aktor Surya Saputra ini kini juga menjadi extra small alias XS.

Setelah menjalankan program diet, Cynthia Lamusu berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 22 kilogram hanya dalam waktu 5 bulan.

Cynthia Lamusu menjadi salah satu selebriti yang menjalani program diet bersama dokter Cissie Nugraha, dokter gizi langganan para artis.

Menjalani program diet dan rajin olahraga selama berbulan-bulan, kini istri Surya Saputra ini terlihat makin langsing.

Cynthia Lamusu bahkan sudah mengubah ukuran bajunya menjadi XS.

Baca juga: Lihat Kang Emil Ganti Baju Rayyanza, Raffi Ahmad Sebut Hal Itu Momen Bersejarah

Baca juga: Bantah Tudingan Mantan Istri, Doddy Sudrajat Sebut Mobil Miliknya Merupakan Hadiah

Tak segan, ia memamerkan pinggang langsing bak masih gadis. Penampilannya yang sekarang juga menuai banyak pujian dari netizen.

Tampil dengan pakaian modis dan kekinian, membuat Cynthia sama sekali tak terlihat seperti ibu yang memiliki 2 anak.

Kebahagiaan Cynthia terasa begitu lengkap karena tubuhnya kini juga semakin sehat dan bugar.

Baru-baru ini Cynthia Lamusu memamerkan ukuran bajunya yang kini berubah jadi XS.

"Dua huruf ini mungkin bisa jadi ukuran kebahagiaan sebagian orang, Terutama untuk orang seperti saya yang pernah mengalami "masa tersesat" lupa bagaimana merawat dan mencintai diri sendiri dengan baik," tulis Cynthia Lamusu dilansir dari Instagram, Rabu (18/5/2022).

Perempuan berusia 44 tahun ini juga menjelaskan bahwa tubuh langsingnya didapat dari hasil kerja keras dan rutin menjaga pola hidup sehat.

"Di balik XS ini ada banyak pengorbanan, kerja keras, kedisiplinan dan konsistensi.," sambungnya.

Baca juga: Maia Estianty Izinkan Putra Keduanya Duel Tinju dengan Winson Reynaldi Asalkan Menang

Baca juga: Penampilan Arya Saloka Jadi Sorotan, Suami Putri Anne Itu Membiarkan Rambut Panjangnya Berantakan

Tak sedikit, netizen ikut memberikan komentar di unggahan tersebut.

"Aaawwww kereeeennnn," tulis @riafinola.

"kerennn banget," tulis @shellazeitq

"Ikut seneng mba liat nya konsisten banget," tulis @rins_76.

"Keren mama thia, sedang berjuang melawan mager juga ini," tulis @myarosari.

"Aduh anak gadis ngiri liat body mama dua anak," tulis @sofia.mariane96.

Berat badan Cynthia Lamusu yang kini turun 22 kg ternyata melalui proses yang panjang. Pada awal 2022, berat Cynthia Lamusu turun 10 Kg.

Cynthia Lamusu kini sedang menikmati kesuksesannya menurunkan berat badan menjadi lebih ideal.

Bahkan dalam waktu empat bulan, ukuran pakaiannya yang semula XL kini sudah masuk S. Memang, proses yang dilaluinya juga tak instan dan mudah.

Namun di tahun 2022 ini Cynthia semakin bertekad untuk melanjutkan proses penurunan berat badannya dan membagikan motivasi serta tips darinya agar bisa sukses menurunkan berat badan.

Baca juga: Cynthia Lamusu Sering Cium Baju Surya Saputra saat Sang Suami Sibuk Syuting Ikatan Cinta

Berikut beberapa cerita perjalanan istri aktor Surya Saputra itu dalam mendapatkan tubuh ideal.

Berawal dari celana jeans

Awal kesadaran Cynthia menurunkan berat badan adalah dari celana jeans yang sudah tak muat dipakainya, sehingga dia sadar gaya hidupnya saat itu sudah tidak bisa dibenarkan.

Cynthia ingin membuat dirinya menjadi lebih bugar karena sadar pentingnya investasi dalam hal kesehatan demi masa depan dia dan keluarganya.

Di bulan September 2021, Cynthia memamerkan hasil dietnya yang dalam satu minggu sudah turun 2 kilogram

Rahasia diet

Selain mengimbangi dengan olahraga rutin dan dipantau oleh dokter gizi, Cynthia mengonsumsi real food.

Hal yang membuat dietnya membahagiakan adalah, Cynthia bebas makan apapun asalkan itu real food.

Real food adalah makanan yang mendekati bentuk alaminya, terutama seperti tidak diproses, bebas bahan kimia tambahan, kaya nutrisi.

Karena itu Cynthia juga tak mengonsumi makanan dengan tepung dan gula.

Motivasi diri

Bagi Cynthia bentuk self love terhadap dirinya adalah dengan merawat, memperlakukan, memberikan makanan dan minuman yang baik.

"Pernah gak terjebak dengan pemikiran; 'Self Love adalah mencintai diri sendiri , dan menerima keadaan kita apa adanya,'" tulis Cynthia di akun @cynthia_lamusu.

"Self love adalah di saat kita mampu mendengarkan tubuh dan pikiran kita serta menyadari kebutuhan kita dan dapat mempersembahkan hal terbaik yang dapat dilakukan," imbuhnya.

Itu yang dijadikan motivasi olehnya untuk kemudian konsisten menjalani pola hidup sehat.

Selain itu, Cynthia juga menjadikan kesuksesan memakai baju-baju lamanya lagi sebagai motivasi untuk tetap konsisten menjaga pola makan.

Pentingnya komitmen dan konsisten

Menjalani diet dengan banyak godaan dari lingkungan sekitar, menjadi penting bagi setiap individu untuk memiliki komitmen dan sikap konsisten.

"Yaah tergantung niat dan tekad nya ke diri kita lagi, seberapa kuat komitmen dan konsisten kita menjalani nya," tulis Cynthia di akun Instagram @cynthia_lamusu.

Kunci sukses diet

Menurut Cynthia, selain motivasi, komitmen dan konsisten, menjalani diet juga ada kunci penting lainnya.

"Ternyata kunci nya memang di 'Kekuatan' kita. Kuat nahan rapat mulut saat ada pemandangan makanan yang kita harus hindari," tulisnya di Instagram.

Baca juga: Surya Saputra dan Cynthia Lamusu Bagikan Momen Berlibur

"Kuat menolak gorengan dsb nya, dan kuat #KalahinMager kita," lanjutnya.

Artikel ini telah tayang di style.tribunnews.com

(Tribunlampung.co.id/Virginia Swastika)