Awet Muda di Usia 52 Tahun, Tyo Nugros Tak Makan Mi Instan Bertahun-tahun

Tribunlampung.co.id, Jakarta – Drummer Dewa 19, Tyo Nugros kini mencuri perhatian publik diusianya menginjak 52 tahun.

Publik merasa kagum dengan penampilan Tyo Nugros yang masih terlihat sangat awet muda di usianya 52 tahun.

Tyo Nugros diketahui memang sosok yang sangat menjaga kesehatan tubuhnya.

Bahkan, terkuak jika Tyo Nugros tak makan dan minum sembarangan, salah satunya mi instan yang sudah tak dimakannya bertahun-tahun.

Hal tersebut diungkapkan Tyo Nugros di dalam kanal YouTube Andra Ramadhan belum lama ini.

Ia pun membeberkan rahasia awet mudanya dan penerapan pola hidup sehatnya di dalam video tersebut.

Tyo Nugros mengaku sudah tak makan mi instan bertahun-tahun.

Terakhir kali dirinya makan mie instan yakni saat pandemi Covid-19, hingga dirinya saat itu sambil mengingat-ngingat kapan terakhir menyantap mi instan.

“Nah itu, gue makan pas pandemi, ya gue makan. Pas gue makan, pas dihitung-hitung kapan gue terakhir makan.”

“Ternyata udah 2,5 tahun lebih deh, 3 tahun, gue nggak makan mie instan,” ungkap Tyo Nugros dilansir Kamis (9/2/2023).

Pemilik nama asli Setyo Nugroho itu membeberkan alasannya tak lagi makan mi instan, sesering orang-orang pada umumnya.

“Mie instan itu natriumnya 1.500 lebih, sedangkan kita nggak butuh itu setiap hari. Ya itu bikin hancur badan,” ujar Tyo Nugros.

Tyo Nugros mengatakan bahwa tak mengkonsumsi makanan yang mengandung MSG, bahkan makanan yang dimakannya pun tak menggunakan garam.

“Sudah biasa setiap hari nggak pakai MSG, terus garam biasanya juga nggak pakai,” ucap Tyo Nugros.

“Tapi kan dari cemilan segala macam sudah ada natrium, sodium, itu nahan air di bawah kulit sodium itu. Jadi kenapa orang nggak bisa kenceng badannya karena ada air di bawah kulitnya,” jelasnya lagi.

Selain itu, Tyo menyebut ia mengkonsumsi air distilasi.

Menurutnya, diet yang dilakukannya sangat enak, bukan mengurangi makan namun mengatur pola makan.

“Air distilasi itu kalau kebanyakan makan garam, dia yang ngeluarin sodium lewat keringat. Lunturin sodiumnya,” sambung Tyo.

Dalam video itu, Tyo Nugros terlihat tengah menyantap nasi goreng tanpa MSG dan minyak yang sedikit.

Tyo mengatakan setelah memakan nasi goreng di hari itu, ia akan kembali makan nasi goreng satu minggu bahkan sampai satu bulan setelahnya.

“Ini makan nasi goreng sekarang, kira-kira seminggu lagi baru makan nasi goreng,” ungkapnya.

Ia pun membagikan tips caranya mengatur pola hidup sehat.

“Senin sampai Jumat atau Senin sampai Sabtu ngatur pola makannya yang benar-benar disiplin. Nanti ada (waktu makan) bebasnya, di hari Minggu misalnya, siang doang (tapi) kalau gue, orang kan biasanya siang sampai malam (menerapkan bebas makan apa saja)," terangnya.

"Kadang bisa sebulan kali. Misalnya hari ini minum soda itu bisa sebulan lagi baru (minum lagi)," kata Tyo. (Tribunlampung.co.id/Putri Salamah)