Prilly Latuconsina Semakin Percaya Diri setelah Berat Badannya Turun 8 Kg

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Jakarta - Artis Prilly Latuconsina semakin percaya diri setelah berat badannya turun 8 kilogram.

Sebelumnya berat badan Prilly Latuconsina sampai 45 kilogram hingga membuatnya merasa tak percaya diri.

Sebab dengan berat badannya itu membuat Prilly Latuconsina terlihat semakin gemuk.

Sehingga Prilly Latuconsina berusaha membuat tubuhnya semakin kurus.

Prilly Latuconsina mengungkapkan berat badannya kini hanya mencapai 37 kilogram.

Bukan tanpa alasan, Prilly Latuconina memang sengaja membuat tubuhnya menjadi lebih kurus.

Prilly Latuconsina melakukan hal tersebut agar tubuhnya terlihat bagus saat di depan kamera. 

"Aku itu selalu di depan kamera dan asal kalian tahu, kamera itu kadang jahat. Kamera kalau film atau series itu, membuat tubuh kita kelihatan jadi lebih berisi," ujar Prilly Latuconsina dikutip dari laman TikToknya, Sabtu (06/07/2024)

Mantan Aliando Syarief ini sempat memiliki berat badan 45 kilogram.

Namun, itu menjadikan dirinya malah terlihat gemuk.

"Orang-orang kalau nonton aku di film, terus ketemu aku langsung, pasti komentar kok di film gemuk banget, aslinya kecil. Nah, aku malas digituin. Aku jadinya nggak pede di depan kamera," sambungnya.

Meski begitu, Prilly mengatakan tujuan utamanya adalah agar tubuhnya merasa lebih bugar.

Terlebih, ia mengidap beberapa penyakit seperti, gerd dan migrain. 

"Aku nggak pernah gerd lagi, nggak pernah migren, terus kalau menstruasi nggak pernah sakit lagi, nggak tahu kenapa. Sejak makan sehat aku merasa badan aku lebih fit, nggak pernah ke UGD lagi," imbuhnya.

"Lingkar pinggang aku sekarang cuma 55 sampai 56 cm, dari 69 sampai 70 cm. Wajah aku kebetulan chubby jadi aku nggak kelihatan kempot atau kelihatan nggak sehat," pungkasnya.

Prilly Latuconsina Pamer Perut Rata di TikTok, Spontan Banjir Pujian

Pamer perut rata, artis Prilly Latuconsina banjir pujian. Ia pun mengungkap jika baru saja berhasil menurunkan berat badannya.

Prilly Latuconsina pun membocorkan menu dietnya selama ini sehingga ia berhasil turunkan berat badan hingga 10 kg dalam setahun.

Prilly Latuconsina baru-baru ini membuat publik terkagum dengan perubahan fisiknya yang lebih ramping.

Perempuan 27 tahun mengaku berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kilogram selama satu tahun.

Mantan kekasih Maxime Bouttier ini pun membocorkan metode diet clean eating yang ia jalani selama satu tahun terakhir.

Namun, sebelum meniru metode ini, Prilly mewanti-wanti bahwa perlu mengetahui kebutuhan kalori masing-masing.

"Pola makan ini gak untuk semua orang yaa! Kalian harus kenali dulu diri kalian dan kebutuhan kalori perhari," tulis Prilly, dikutip dari Grid.id dari TikTok @prillylatuconsina15.

Lewat sebuah video, Prilly pun bercerita tentang apa saja yang ia makan sehari-hari.

 Yang pertama, Prilly tak menyantap sarapan dan hanya meminum kopi hitam.

Ia baru makan saat siang hari dengan menyantap makanan tinggi protein.

Jika ingin menyertakan karbohidrat, Prilly menyarankan agar tidak terlalu banyak.

"Makan siang harus ada protein dan sayur kalo mau tambah karbo juga boleh tapi secukupnya aja yaa, kalo nasi 5-7 sendok makan aja," terusnya.

Prilly juga mengonsumsi buah rendah kalori dan tidak terlalu manis seperti buah lontar.

Pada sore hari, Prilly baru mengonsumsi karbohidrat, serat, dan protein seperti nasi goreng, terong bakar, dan tahu.

(TRIBUNLAMPUNG.CO.ID / Fenty Novianti)