Baca tanpa iklan
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Tak banyak yang tahu ternyata biji nangka menyimpan manfaat Moms.
Untuk itu sehabis menikmati nangka, jangan langsung membuang bijinya.
Baca: Yuk Mulai Sekarang Konsumsi Dada Ayam, Bisa untuk Mencegah Kanker Lho
Selain tinggi protein, karbohidrat, serat, vitamin A, C, dan B, biji nangka juga dilengkapi dengan kalsium, seng, dan fosfor.
Baca: 5 Langkah Mudah Meredakan Nyeri Haid, Nomor 2 Masih Banyak yang Belum Percaya
Biji nangka juga dikenal dengan fitonutriennya seperti lignan, isoflavon, dan saponin yang merupakan antioksidan yang membantu mencegah kanker.
Bahkan tak hanya untuk kesehatan saja, khasiatnya juga berlaku untuk kecantikan kulit dan rambut.
Kalau Moms mengeluhkan tentang kulit keriput dan tak mulus serta rambut rontok, maka biji nangka bisa menjadi solusi.
Nah, berikut manfaat biji nangka, untuk kesehatan dan kecantikan.
Melawan keriput
Kandungan antioksidan yang tinggi pada biji nangka bisa melawan penuaan di wajah.
Campurkan saja biji nangka dengan susu dingin, kemudian hancurkan biji hingga halus dan ratakan pada wajah.
Jika dilakukan rutin, keriput di wajah pun akan berkurang.
Mencegah konstipasi
Makan biji nangka secara rutin akan memberikan manfaat bagi kesehatan.
Kandungan kaya seratnya akan mencegah konstipasi.
Biji nangka juga dapat dimanfaatkan dalam upaya pengeluaran racun atau detoks dari tubuh.
Membersihkan noda pada kulit
Siapa sangka biji nangka bisa membuat kulit lebih mulus?
Caranya mudah, campurkan biji nangka kering ke dalam susu dan madu.
Setelah beberapa waktu, hancurkan biji menjadi pasta dan ratakan pada kulit yang bernoda.
Setelah kering, bilas dengan air bersih.
Mengatasi stres dan penyakit kulit
Diketahui, biji nangka tinggi protein dan mikronutrien lainnya.
Biji nangka pun baik digunakan sebagai bahan terapi penyakit kulit dan mengatasi stres.
Rutin makan biji nangka akan menjaga kulit tetap lembab alami.
Memberikan volume pada rambut
Biji nangka memiliki manfaat besar untuk menjaga aliran darah tetap baik.
Sementara aliran darah yang baik diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
Ditambah lagi, makan biji nangka juga baik untuk menjaga kadar gula darah karena kaya akan manfaat.
Mencegah anemia
Biji nangka mengandung zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam menghindari anemia.
Mencegah rambut rontok
Di dalam biji nangka, terdapat kandungan vitamin A yang menjaga penglihatan.
Tapi tak hanya itu, vitamin A yang berasal dari biji nangka juga berfungsi untuk melawan kerontokan rambut.
Menambah kenikmatan seksual
Biji nangka dapat dipanggang seperti chestnut. Biji nangka panggang dianggap sebagai afrodisiak yang baik untuk meningkatkan gairah bercinta.
Mengolah biji nangka ini juga sangat mudah kok, Moms. Bisa dengan merebusnya lalu dimakan langsung atau dihaluskan, bisa pula dengan mengeringkannya lalu dihaluskan. (Nakita.id/Fadhila Afifah)
Berita ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul "Jangan Buang Biji Nangka! Bisa Buat Kulit Mulus Tanpa Keriput"