Cara Mudah Sembuhkan Batuk Tanpa Obat

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Batuk seringkali mengganggu kita untuk dapat beraktivitas dengan normal, oleh karena itu terkadang agar batuk bisa cepat berhenti, kita langsung meminum obat batuk.

Akan tetapi, mengonsumsi obat batuk biasanya akan menimbulkan efek samping seperti rasa kantuk.

Sebagai alternatif untuk mengobati batuk tanpa menggunakan obat batuk, kita bisa menggunakan metode-metode ampuh untuk mengusir batuk seperti dilansir dari boldsky.com ini.

Cuka Sari Apel dan Madu

Jika sedang mengalami batuk-batuk, maka kita dapat meminum kombinasi dari cuka sari apel dan madu sampai batuk berhenti.

Cuka sari apel dapat mengatur tingkat pH, dan madu dapat melindungi selaput lender kita.

Hindari Makanan Dingin

Makanan dingin dapat membuat saluran pernapasan menjadi kering, sehingga bisa memperparah batuk, oleh karena itu, ketika sedang batuk kita harus menghindari untuk mengonsumsi makanan dingin.

Lemon, Jahe dan Teh Madu

Membuat teh dengan lemon, jahe, dan madu adalah salah satu cara yang ampuh untuk menghentikan batuk. Jahe dapat menyembuhkan dan mengurangi iritasi di tenggorokan.

Selain itu, madu dapat memberikan proteksi pada membrane mukosa (selaput lendir).

Mandi Air Hangat

Mandi air hangat diketahui efektif untuk mengobati batuk, karena mandi air hangat dapat melembabkan saluran pernapasan

Perbanyak Minum Cairan

Ketika sedang batuk-batuk, maka memperbanyak minum cairan adalah hal yang wajib, karena sangat penting untuk tetap terhidrasi. Meminum minuman hangat akan menurunkan sekresi lendir.