Beberapa Cara Mencegah Mimisan atau Pendarahan Hidung

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Bandar Lampung - dr Desta W Restu, seorang praktisi kesehatan di Jakarta, mengatakan terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan dalam mencegah kondisi pendarahan hidung atau mimisan.

Diketahui mimisan atau epistaksis merupakan pendarahan di hidung yang bisa menyerang siapa saja.

Cara mencegah mimisan ini dapat dipraktikkan anak-anak maupun orang dewasa hingga lansia.

Ia menyarankan bagi orang dewasa dan lansia, khususnya penderita hipertensi untuk rutin mengonsumsi obat.

Sedangkan untuk anak-anak, perempuan asal Lampung ini memberikan saran untuk berhati-hati dalam beraktivitas dan menghindari trauma yang bisa menyebabkan mimisan.

"Kalau untuk hal-hal yang bisa dihindari satu, kalau misalnya punya riwayat darah tinggi ya konsumsi obat darah tingginya dengan rutin supaya mencegah tekanan darahnya dia yang terlalu tinggi. Kedua yang kalau penyebabnya karena trauma, ya kita menghindari trauma tersebut gitu," beber dr Desta, Kamis (30/5/2024) lalu.

"Cuma kan kalau trauma ini terkadang nggak bisa kita prediksi ya karena kecelakaan atau seperti apa. Jadi memang untuk menghindarinya seperti itu sih, hindari traumanya atau kalau punya risiko penyakit ya minum obatnya untuk supaya menghindari mimisan," ungkapnya.

Tak hanya itu, cara pencegahan mimisan lainnya adalah dengan tidak terlalu sering mengupil. Sebab, ini juga bisa berpotensi menjadi penyebab dari mimisan.

"Mungkin kalau untuk mengupil, salah satu penangannya adalah hindari mengupil terlalu dalam dan terlalu sering. (Dapat menyebabkan) iritasi, trauma pada pembuluh darah di bagian hidung," jelasnya lagi.

(Tribunlampung.co.id/Virginia Swastika)