Cegah Anak Kekurangan Gizi dengan 4 Cara Mudah Ini, Nomor 4 Banyak yang Belum Tahu

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Cegah Anak Kekurangan Gizi dengan 4 Cara Mudah Ini, Nomor 4 Banyak yang Belum Tahu

Tak semua orang tua paham bahwa anak dengan tubuh yang gemuk atau tidak kurus menandakan bahwa ia memiliki gizi yang cukup.

Baca: Wanita Tulen Siap-siap Iri! Ini 10 Lady Boy Paling Cantik dan Seksi di Thailand

Padahal, cukup atau tidaknya gizi pada si kecil tidak bisa dilihat secara sepintas melalui bentuk tubuhnya.

Baca: Ingin Liburan Natal Tapi Belum Punya Koper? Datang Saja ke Ace Hardware Mal Boemi Kedaton

Nah, agar kita para orang tua semakin paham mengenai seperti apa gizi yang cukup untuk buah hati.

Kita terlebih dulu harus tahu apa itu gizi dan gizi yang seperti apa yang baik untuk tubuh anak-anak yang masih dalam proses pertumbuhan.

Gizi dibagi menjadi dua jenis yakni makro dan mikro.

Fungsi dari gizi makro merupakan zat yang dibutuhkan dalam jumlah besar seperti lemak, karbohidrat dan protein.

Sementara gizi mikro merupakan senyawa zat berjumlah kecil seperti mineral dan vitamin.

Asupan kedua zat ini harus seimbang, jangan sampai berlebih atau malah kekurangan karena dapat memberikan efek tersendiri kepada tubuh yang menyebabkan timbulnya sebuah penyakit.

Seperti jika asupan zat makro berlebih, akan menyebabkan berat badan meningkat sehingga menyebabkan obesitas.

Sementara jika kekurangan zat mikro, akan menyebabkan anemia.

Penting adanya mengenali jenis gizi dan memperhatikan asupan gizi serta nutrisi bagi anak.

Cara ini juga menunjukkan betapa sayangnya kita terhadap anak. Karenanya, berikut 4 cara mudah mengantisipasi anak agar tidak mengalami kurang gizi.