Ini Rahasia Istutiningsih Jaga Stamina Tetap Prima
Namun, Istituningsih punya cara ampuh untuk mengatasinya. Caranya dengan joging setiap pagi.
Penulis: Bayu Saputra | Editor: Daniel Tri Hardanto
lihat foto
Laporan Reporter Tribun Lampung Bayu Saputra
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - Mengurusi keagamaan sudah menjadi rutinitas sehari-hari bagi Istutiningsih. Tak heran jika wanita yang menjabat Humas Kanwil Kemenag Lampung itu terkadang dihinggapi rasa jenuh.
Namun, Istutiningsih punya cara ampuh untuk mengatasinya. Caranya dengan joging setiap pagi.
Baca: Begini Kisah Paspampres Hadapi Hobi Kuliner Jokowi
Olahraga murah ini sangat membantu Istutiningsih menjaga kondisi tubuhnya. Sebelum berangkat kerja, ia lari-lari kecil di sekitaran rumah.
"Jadi lari minimal 30 menit setiap paginya. Jadi badan akan terasa enteng. Karena sejatinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat," katanya, Rabu (10/1/2018).
Baca: Bagi Ratna Aini, Joging Itu Wajib
Apalagi di usianya yang tidak lagi muda, Istituningsih harus terus berolahraga. ”Jangan sampai sudah tua banyak penyakitnya,” ujarnya. (*)
