Solusi Atasi Kesemutan Akibat Usai Berdiri Lama

. Saya sempat dalam posisi berdiri yang agak lama kemudian kaki saya mengalami kesemutan.

Solusi Atasi Kesemutan Akibat Usai Berdiri Lama
ilustrasi
kaki

Laporan Reporter Tribun Lampung Eka A Solihin

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - YTH Dokter Kesehatan. Saya sempat dalam posisi berdiri yang agak lama kemudian kaki saya mengalami kesemutan. Bagaimana solusinya mengatasi persoalan tersebut? Mohon penjelasannya, terima kasih.

Baca: Innalillahi, Mahasiswa Undip Asal Lampung Tewas Akibat Kecelakaan Tunggal di Exit Tol Gayamsari

Pengirim: +6285292324xxx

Sering Gerak Tiap Tiga Jam

KAMI jelaskan bahwa solusi untuk mengatasi persoalan yang sudah disampaikan tersebut yaitu:

1. Jangan berdiri atau posisi statis terlalu lama. Sering bergerak tiap tiga jam sekali,
2. Makan empat sehat lima sempurna dengan gizi seimbang,
3. Olahraga teratur,
4. Minum 8 -12 gelas perhari,
5. Hindari alkohol, rokok, Napza,
6. Kontrol teratur bagi penderita penyakit kronis.

Jika belum ada perubahan sebaiknya langsung konsultasikan kepada dokter penyakit dalam.

ENDANG BUDIATI
Dokter Praktek di Bandar Lampung

Penulis: Eka Ahmad Sholichin
Editor: soni
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help