Solusi Atasi Kesemutan Akibat Usai Berdiri Lama
. Saya sempat dalam posisi berdiri yang agak lama kemudian kaki saya mengalami kesemutan.
Penulis: Eka Ahmad Sholichin | Editor: soni
lihat foto
Laporan Reporter Tribun Lampung Eka A Solihin
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - YTH Dokter Kesehatan. Saya sempat dalam posisi berdiri yang agak lama kemudian kaki saya mengalami kesemutan. Bagaimana solusinya mengatasi persoalan tersebut? Mohon penjelasannya, terima kasih.
Baca: Innalillahi, Mahasiswa Undip Asal Lampung Tewas Akibat Kecelakaan Tunggal di Exit Tol Gayamsari
Pengirim: +6285292324xxx
Sering Gerak Tiap Tiga Jam
KAMI jelaskan bahwa solusi untuk mengatasi persoalan yang sudah disampaikan tersebut yaitu:
1. Jangan berdiri atau posisi statis terlalu lama. Sering bergerak tiap tiga jam sekali,
2. Makan empat sehat lima sempurna dengan gizi seimbang,
3. Olahraga teratur,
4. Minum 8 -12 gelas perhari,
5. Hindari alkohol, rokok, Napza,
6. Kontrol teratur bagi penderita penyakit kronis.
Jika belum ada perubahan sebaiknya langsung konsultasikan kepada dokter penyakit dalam.
ENDANG BUDIATI
Dokter Praktek di Bandar Lampung
