Public Service

Diet yang Tepat bagi Penderita Asam Urat

YTH Dokter Kesehatan. Saya mau tanya apakah diet yang tepat untuk penderita asam urat dan kolesterol.

Diet yang Tepat bagi Penderita Asam Urat
diet 

Laporan Reporter Tribun Lampung Eka A Solihin

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - YTH Dokter Kesehatan. Saya mau tanya apakah diet yang tepat untuk penderita asam urat dan kolesterol. Terima kasih atas penjelasannya.

Pengirim: +6285779855xxx

DIET yang dianjurkan untuk penderita asam urat dan kolesterol yang tinggi yaitu:

Baca: Maia Estianty Kepergok Jalan Bareng Sosok Ini di Bandara, Pengusaha Tajir Ya?

Baca: Adegan Mesra Ayu Ting Ting dan Raffi Ahmad Saat Pesbuker Tayang Pukul 02.00 WIB

1. Diet kaya karbohidrat komplex dan serat tinggi: gandum, kentang,beras merah, buah, sayuran hijau selain bayam dan kacang-kacangan,
2. Rendah lemak dan protein kadar sedang: susu tanpa lemak, minyak nabati, ikan sungai,
3. Minum 8 -12 gelas perhari, dan
4. Hindari alkohol, minuman bersoda, dan makanan yang mengandung ragi.

Selain makanan jangan lupa olahraga teratur, tidur teratur dan kendalikan stress. Mudah-mudahan dapat bermanfaat.

ENDANG BUDIATI
Dokter Praktek di Bandar Lampung

Penulis: Eka Ahmad Sholichin
Editor: soni
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved