Public Service
Diet yang Tepat bagi Penderita Asam Urat
YTH Dokter Kesehatan. Saya mau tanya apakah diet yang tepat untuk penderita asam urat dan kolesterol.
Penulis: Eka Ahmad Sholichin | Editor: soni
lihat foto
Laporan Reporter Tribun Lampung Eka A Solihin
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - YTH Dokter Kesehatan. Saya mau tanya apakah diet yang tepat untuk penderita asam urat dan kolesterol. Terima kasih atas penjelasannya.
Pengirim: +6285779855xxx
DIET yang dianjurkan untuk penderita asam urat dan kolesterol yang tinggi yaitu:
Baca: Maia Estianty Kepergok Jalan Bareng Sosok Ini di Bandara, Pengusaha Tajir Ya?
Baca: Adegan Mesra Ayu Ting Ting dan Raffi Ahmad Saat Pesbuker Tayang Pukul 02.00 WIB
1. Diet kaya karbohidrat komplex dan serat tinggi: gandum, kentang,beras merah, buah, sayuran hijau selain bayam dan kacang-kacangan,
2. Rendah lemak dan protein kadar sedang: susu tanpa lemak, minyak nabati, ikan sungai,
3. Minum 8 -12 gelas perhari, dan
4. Hindari alkohol, minuman bersoda, dan makanan yang mengandung ragi.
Selain makanan jangan lupa olahraga teratur, tidur teratur dan kendalikan stress. Mudah-mudahan dapat bermanfaat.
ENDANG BUDIATI
Dokter Praktek di Bandar Lampung
