Ingin Bertubuh Kekar dan Tampak Muda seperti Deddy Corbuzier? Ini Resepnya

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, JAKARTA - Penampilan Deddy Corbuzier kini sangat jauh berbeda. Saat masih menekuni profesi pesulap dan mentalis, pria kelahiran 28 Desember 1976 ini sangat langsing dan kurang berisi.

Namun, lihat saja penampakannya sekarang. Pemilik nama asli Deodatus Andreas Deddy Cahyadi Sunjoyo ini menjelma sebagai atlet bertubuh kekar seperti binaragawan.

Nah, beberapa waktu lalu Deddy membagikan hasil pengukuran usia metabolis tubuhnya dalam akun Instagramnya.

Untuk ukuran pria yang usia aslinya 42 tahun itu, usia metabolismenya tergolong sangat muda, yakni 17 tahun!

Baca: Kalahkan Ronaldo, Deddy Corbuzier Ungkap Rahasia Usia Biologisnya Setara Remaja 17 Tahun

Selain pola makan, rupanya rahasia pria bertinggi 185 cm ini terletak pada jenis olahraga yang ditekuninya.

Ia mengakui kini jendela makannya dibuka lebih lama, mulai dari 8-10 jam untuk tujuh kali makan dengan batas makan pukul enam dan tujuh malam. Dia mengasup karbohidrat sehat dan makanan tinggi protein.

Selain itu, makanannya pun tanpa bumbu dan dengan cara masak lebih sehat seperti direbus, kukus, dan panggang. Pilihan makanan yang diasupnya cukup ketat walau dengan porsi banyak.

Di pagi hari, Deddy biasanya mengasup tiga buah pisang, tiga steak ayam dengan berat masing-masing sekitar 200 gram dan empat telur.

Baca: 28 Tahun Tanpa Gula, Penampilan Nenek 70 Tahun Ini Bikin Iri Kaum Hawa

Bahkan untuk siang hari, Deddy mengaku bisa makan paha atau dada ayam sebanyak 10 potong dengan cara masak yang sudah disebutkan tadi.

Makan siang ini bisa dibilang makan berat, setelah itu makan selanjutnya porsinya lebih sedikit. 

Untuk memenuhi asupan protein, Deddy mengaku minum whey protein dan racikan putih telur sendiri.

Putih telur itu dikumpulkan, kemudian ditambahkan daun pandan, gula merah, dan didinginkan menjadi seperti susu. 

“Kadang kebutuhan protein kita enggak sama. Kayak saya syuting gini, makan butuh lama ya,” kata pria berotot yang mengasup hingga 20 telur setiap hari.