Grafis Tribun Lampung
GRAFIS: Bahaya Kelamaan Tidur Bagi Kesehatan
Tidur berlebihan hanya akan mengundang berbagai penyakit yang akan mengancam kesehatan.
Penulis: dodi kurniawan | Editor: Reny Fitriani
lihat foto
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Tidur berlebihan hanya akan mengundang berbagai penyakit yang akan mengancam kesehatan.
Jika Anda terbiasa bangun lebih siang di akhir pekan dengan niat “balas dendam” karena sibuk bekerja lembur, maka sebaiknya dihindari.
Baca: GRAFIS: Barito Putera vs Persela Lamongan, Menjaga Konsistensi
Kebiasaan tidur berlama-lama saat akhir pekan bisa menyebabkan “social jet lag,” kondisi yang berdampak pada menurunnya kesehatan, mood, dan stamina yang buruk.
Baca: Live Streaming Uber Cup - Ayo Dukung Srikandi Indonesia Lawan Thailand Hari Ini Pukul 14.00 WIB
Tidur merupakan salah satu cara terbaik untuk melepas lelah selepas beraktivitas seharian. Namun tahukah anda jika kesehatan anda terancam jika tidur terlalu lama?
Nah mau tau penjelasannya lihat infografis dibawah ini.
