Boleh Dicoba, Ini 3 Teknik Pijat Tradisional yang Ampuh Cegah Pegal Saat Mudik

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Momen Lebaran akan segera tiba dan Sahabat NOVA mungkin mempersiapkannya hingga membuat badan kita pegal-pegal dan capek.

Nah, dikala tubuh yang lemas dan lunglai, tak ada salahnya dalam menyambut perayaan Idul Fitri, liburan, mudik (bahkan usai semua ini), sejenak memanjakan diri dengan pijat relaksasi yang akan memberi tubuh kita kenikmatan tersendiri.

Luangkan waktu kita sejenak untuk bermanja di spa, atau merasakan sensasi pijatan tradisional khas Jawa menggunakan minyak esensial atau minyak zaitun.

Baca: Menu Spesial yang Jadi Santapan Makan Siang Kim Jong Un dan Donald Trump

Tak perlu ramuan-ramuan khusus, rasakan saja teknik nikmat pijat ke seluruh bagian tubuh.

Dijamin, sesudahnya kita akan merasa tubuh lebih rileks dan ringan.

Adapun teknik pijat khas Jawa dilakukan menggunakan tangan dan jari dengan kuat secara berulang-ulang. 

Baca: Begini Serunya Momen Gracia Indri Saat Melepas Rindu dengan Gisela Cindy di Amerika

Gerakannya dimulai dari kaki, punggung, kepala, dan berakhir di muka.

Efeknya, tubuh menjadi lebih ringan, nyaman, rileks, dan keletihan di segala otot
pun seakan “menguap”.

Tidur lebih nyenyak, badan pun lebih segar, tentunya.

Berikut langkah-langkah pijat tradisional yang akan Sahabat NOVA terima bila kita pergi ke spa.

1. Kaki

Afri Luhur/NOVA

Pijatan di kaki

Pijatan yang dimulai di kaki bermanfaat untuk menghilangkan rasa pegal-pegal.

Biasanya, terapis akan memulai pijatan dengan menekan otototot telapak kaki hingga betis, yang biasanya terlalu banyak digunakan untuk berjalan atau berdiri.

Sangat cocok untuk kita yang sehari-harinya memilih jalan kaki dan naik transportasi umum.

2. Punggung

Afri Luhur/NOVA

Pijatan di punggung