Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Makan Buah Naga di Pagi Hari

Mulai sekarang bisa teratur mengonsumsi buah naga di pagi hari sebab ada beberapa manfaat tak terduga

Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Makan Buah Naga di Pagi Hari
net
Buah naga 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Buah naga menjadi salah satu jenis buah yang sedang banyak dicari dan dikonsumsi orang.

Pastinya manfaat buah naga yang begitu banyak menjadikan banyak orang rutin mengonsumsi buah naga.

Baca: Live Streaming Timnas U-19 Indonesia vs Timnas U-19 Thailand, Egy Maulana Vikri Dimainkan

Mungkin Moms salah satu orang yang gemar mengonsumsinya.

Mulai sekarang Moms bisa teratur mengonsumsi buah naga di pagi hari sebab ada beberapa manfaat tak terduga

Baca: Sebelum Terlambat, Kenali Tanda-tanda Orang Terserang Penyakit DBD

Mencegah kolesterol

Kandungan serat pada buah naga sangat baik, mencapai 0,7-0,9 gram per 100 gram.

Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol.

Di dalam saluran pencernaan serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) dan kemudian dikeluarkan bersama tinja.

Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat, semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.

Memperlancar sistem pencernaan

Halaman
12
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help