Turun Beberapa Kilo dalam 5 Hari dengan Diet Pepaya, Ini Caranya
Jika ingin menghapus beberapa kilo hanya dalam 5 hari, diet pepaya ini bisa menjadi pilihan terbaik.
lihat foto
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Buah pepaya mampu menurunkan berat badan seseorang
Ini sangat efektif sehingga Moms dapat membuat perubahan luar biasa dalam tubuh dalam beberapa hari saja.
Selain itu, buah pepaya dapat membersihkan seluruh sistem pencernaan dari limbah yang ada di perut Moms.
Baca: 8 Fakta Menarik Lalu Muhammad Zohri. Siapa Sangka Ini Makanan yang Bikin Larinya Kencang
Jika Moms ingin menghapus beberapa kilo hanya dalam 5 hari, diet pepaya ini bisa menjadi pilihan terbaik.
Untuk melakukan diet ini dengan benar, Moms memerlukan pepaya, minyak zaitun, air dan lemon.
Baca: Tinggalkan Kebiasaan Langsung Minum Setelah Makan, Ini Bahayanya
Penasaran, coba yuk!
Hari 1 - 2
Diet ini dimulai dengan 2 hari, Moms harus mengonsumsi hanya pepaya saja sepanjang hari.
Jika Moms lapar, Moms makan lebih banyak pepaya.
Pepaya memiliki manfaat besar pada tubuh Moms karena membantu menurunkan berat badan dengan cepat, membersihkan kotoran, menghilangkan parasit dan membuat jaringan lebih kuat berkat kandungan tinggi beta karotennya.
Moms tidak perlu khawatir dengan diet ini saat mengalami sedikit diare, sembelit, atau sakit kepala, ini normal terjadi karena akan ditemukan dalam keadaan krisis penyembuhan yang artinya Moms menghapus penumpukan limbah, racun, danlainnya.
Hari 3, 4 dan 5
Dalam 3 hari ini Moms harus mengambil segelas air dengan lemon dan satu sendok makan minyak zaitun di samping sepiring pepaya.
30 menit setelah mengonsumsi pepaya, Moms dapat makan yoghurt dengan biji-bijian utuh.
Sepanjang hari Moms harus terus makan pepaya dan atau sayuran mentah.
Untuk menurunkan berat badan dalam 5 hari dengan diet ini, Moms harus menghindari makanan yang dihidangkan dengan tepung atau gula, karena diet Moms harus didasarkan pada produk susu, sayuran, dan biji-bijian ke pepaya dapat menghapus semua yang terakumulasi dalam tubuh.
Ingatlah untuk makan pepaya setiap kali Moms merasa ingin makan, solusi praktis untuk tidak kelaparan.
Moms juga bisa mengonsumsinya dengan sayuran.
Diet pepaya ini bisa menurunkan berat bedan dengan cepat, tetapi cara yang paling praktis dan aman untuk menurunkan berat badan adalah melakukannya perlahan, makan sehat dan olahraga secara teratur. (Nakita.id/Nila Kusuma Pratiwi)
