Ramadan 2019
Makan Kurma Selama Ramadan, Ini 8 Manfaat yang Bisa Terlihat Dalam Seminggu
Mengonsumsi buah kurma selama bulan Ramadan sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain menyehatkan jantung, juga membuat kenyang lebih lama.
Penulis: Noval Andriansyah | Editor: wakos reza gautama
lihat foto
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Ada banyak manfaat ketika mengonsumsi buah kurma saat ramadan.
Terutama ketika dikonsumsi saat berbuka puasa di bulan Ramadan.
Berikut manfaat mengonsumsi kurma yang langsung terlihat hanya dalam waktu seminggu, dari jantung yang sehat hingga bikin kenyang lebih lama.
Buah kurma selalu identik dengan bulan Ramadan.
Padahal kurma tak hanya tersedia saat umat muslim menjalankan ibadah puasa saja.
Kurma mengandung begitu banyak manfaat untuk kesehatan.
Bahkan bukan cuma umat muslim saja yang harus makan kurma.
Efek baik yang diberikan dari kurma akan terlihat hanya dalam waktu seminggu.
Selain rasa manisnya yang alami, buah ini jadi menu yang disarankan selalu ada saat buka puasa.
Berikut rangkuman manfaat dari makan kurma dalam waktu seminggu saja, yang dilansir Tribunlampung.co.id dari Tribunstyle.com.
• 5 Manfaat Konsumsi Buah Kurma, Mengapa Makannya Harus Ganjil?
1. Kesehatan Tulang
Melansir informasi dari brightside, menurut Julie Garden-Robinson, Ph.D., L.R.D., seorang profesor Universitas Negeri North Dakota.
Kurma mengandung boron, yang menjadikan tulang sehat.
Studi lain menunjukkan bahwa mineral seperti fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium, yang ditemukan dalam buah-buahan kering dan kurma memperkuat tulang kita dan memerangi penyakit seperti osteoporosis.
2. Kesehatan pencernaan
