Ini Tips Menjaga Agar Payudara Tetap Kencang

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Payudara merupakan bagian tubuh yang cukup berharga bagi kaum hawa sehingga harus dirawat sebaik-baiknya.

Sayangnya, payudara akan kehilangan elastisitasnya disebabkan banyak faktor termasuk kehamilan, menopause, diet yang tidak sehat, peningkatan berat badan yang cepat atau penurunan berat badan, tanning yang berlebihan, bra tidak cocok, rokok, dan banyak lagi.

Inilah cara alami mencegah payudara agar tidak kendur:
1. Menjaga berat badan yang sehat.
2. Minum banyak air.
3. Mengikuti diet sehat dan latihan rutin.
4. Teratur menerapkan minyak atau krim yang terbuat dari buah delima atau lidah buaya.

Ada juga beberapa perawatan yang bisa sangat efisien dalam mencegah payudara kendur:
1. Latihan fisik menargetkan daerah dada, seperti push-up, angkat berat, dll
2. Payudara pijat, sebaiknya dengan es.
3. Pijat payudara dengan sayuran dan minyak esensial.

Resep untuk membuat masker alami sendiri
Bahan: Yogurt, Vitamin E (minyak), Telur

Cara membuatnya:
- Campur semua bahan bersama-sama.
- Oleskan campuran pada payudara Anda memijat lembut.
- Biarkan bertindak selama setengah jam.
- Bilas dengan air dingin.